Na de geboorte van Benthe stonden er een aantal dingen centraal en één daarvan was hygiëne. Logisch. Handen wassen hoort dan voor, na, tijdens, tussen en het liefst dan nog een keer, of twee. Dat deed ik dus ook braaf en consequent totdat mijn handen er dusdanig kapot door gingen dat ik mijn vingers niet meer kon buigen. Klinkt lekker…

Bekijk bericht

Vorige week hakte ik een knoop door. Een knoop die er al een hele tijd zat en die ik, tegen beter weten in, probeerde te negeren. De knoop die onderdeel is van een rode draad door mijn leven en waarvan ik wist: van uitstel komt afstel. Dus, na twee maanden wikken en wegen, hakte ik de knoop door en melde…

Bekijk bericht

Lacherig heb ik er destijds op gereageerd, misschien zelfs met een wegwimpelend handgebaar alsof het allemaal wel mee zou vallen. Zo erg kon het immers niet zijn, toch? Man, man, wat had ik het fout. Toen mij een jaar geleden werd verteld dat ik de komende jaren ook vaker ziek zou worden door ons kindje, kon ik me daar totaal…

Bekijk bericht

Nu Benthe een jaar is lijkt het mij leuk om te delen hoe haar dag er uitziet qua eten, drinken en slapen. Dit is natuurlijk onwijs persoonlijk en ik vind het daarom ook best spannend om dit te delen. Spannend ja, omdat ik weet dat het allemaal nog beter en gezonder kan maar dit is wat werkt voor ons en…

Bekijk bericht

Mijn lichaam, gewicht en zelfbeeld zijn altijd een dingetje geweest. Ik kan mij geen moment herinneren waarop ik dusdanig lekker in mijn vel zat dat ik er niet mee bezig was. Afvallen, spiermassa kweken, vetpercentage verlagen… Het heeft mij jarenlang beziggehouden. Helaas ben ik het type dat heel makkelijk kan doorslaan en zich verliest in uitersten. Je begrijpt al waar…

Bekijk bericht